Valentina Nizardo

 

Socio Movimento Libere Discipline Bio Naturali

 

 

Valentina Nizardo

Milano, via Brioschi 88 domicilio Sirmione, Brescia

recapiti: 3478128271

mail, sito: valeniz@yahoo.it

www.yogaviviesorridi.it

https://www.amayogacura.it/

 

 

 

 

esperienze:

Insegno yoga e meditazione da circa 6 anni.

Tengo lezioni “standard” di gruppo e individuali (in presenza e online) e seguo persone con disturbi di vario genere, sia fisico che psicologico.

 

Aiuto anche persone con disabilità.

Collaboro con ospedali, istituti e comunità per la cura e la prevenzione dei disturbi alimentari.

 

 

formazione:

Attualmente iscritta a Master in Scienze tradizionali indiane: Psicologia dello yoga per lo sviluppo delle risorse umane e spirituali - CENTRO STUDI BHAKTIVEDANTA parificato con Dev Sanskriti University di Haridwar, India

 

Corsi embodiedphilosophy

- Navarathri: An Inner Shakti's Path

- Yogini Mandalas

- Shakti: Faces of the Goddess

- Lakshmi: Four Paths to Abundance

 

CERTIFICAZIONE 500 ore YOGA ALLIANCE con Samadhi Firenze- yoga Anukalana® - di Jacopo Ceccarelli

Certificazione di  Alta formazione in “Somatic competence®  YogaIstituto di Psicosomatica integrata, Milano. Yoga trauma informed teacher

ADAPTIVE YOGA con MindBody Connections Europe: 18 ore YOGA ALLIANCE per trasformare traumi, disabilità e perdite in potenzialità, risvegliando la connessione tra mente e corpo

Master Corpo ed emozioni – Istituto di Psicosomatica integrata, Milano

Yoga for the special child® level 1, Sonia Sumar Method

Trauma Recovery: Tecniques and perspectives from the yoga tradition, training online, Yoga Alliance

Applied PolyvagalTheory in Therapeutic Yoga Level 1-2

The Neuroscience of MindBody Therapy – Training online yoga Alliance

Interventi di spostamento emozionale - seminario counseling CENTRO STUDI BHAKTIVEDANTA

- Seminario Visualizzazione Meditativa CENTRO STUDI BHAKTIVEDANTA

- COACHING YOGA: dalle emozioni alla libertà della mente – PNL e raja yoga -  Giovanna Carucci e Peggy Eskenazi

- Corso Online per conduttore di Tecniche di Rilassamento Psicofisico - Myamo Formazione Counselor

- DOVE LA PSICOLOGIA INCONTRA LO YOGA  seminario di approfondimento con Simona Loffredo.

- INNAMORARSI DELLA MEDITAZIONE 2: seminario con Andrea Boni

- Pratiche Yogiche per una Salute di Ferro - corso online per il sistema immunitario e gli organi emuntori - Samadhi

- FORMAZIONE YOGA BAMBINI con Ester Botteri, Tenda Rossa Piacenza- training online

- Trasforma la Mente nella tua Alleata - dott. Joe Dispenza - training online

- VEDIC MANTRA intensive training online  hitamlife.com Rishikesh, India

- BHAGAVAD GITA intensive training online  hitamlife.com Rishikesh, India

- E-motion Workshop: libero di muoverti e di essere. Mobility, handbalance, locomotion, teoria del dolore con Alessandro de Maria

- Vitality Kit, corso online di Kundalini Yoga con Ram Rattan Singh

- Yoga Nidra Integrato - Attestato di Corso Base di autopratica Centro Terra Aps

- Yoga per la colonna vertebrale c/o Istituto di Psicosomatica Integrata, Milano

 

 

Pensieri, proposte, progetti o tutto

Descrizione generale

Per esperienza personale, so quanto lo yoga sia utile per il benessere psicofisico: ho deciso di insegnarlo perché tutti possano vivere meglio.

Insegnante certificata Anukalana® 500 RYT, Yoga Nidra Integrato e yoga bambini, specializzata in yoga clinico, psicosomatico e adattivo per bambini e adulti, anche portatori di disabilità. Attualmente iscritta al master in Psicologia dello yoga per lo sviluppo delle Risorse Umane e Spirituali.

Lo yoga e la meditazione mi hanno aiutata a rinascere a nuova vita, facendomi trovare la via per trasmettere agli altri ciò che ha salvato me. Yoga per me è un modo di vivere e di vedere le cose. Mi aiuta ogni giorno a calmare la mente, a migliorarmi, ad avere una visione più ampia di me, delle mie relazioni e della vita in generale.

Ho deciso di insegnarlo perché so per certo che può migliorare il benessere psicofisico. Voglio aiutare chi ha bisogno, come ne ho avuto io, di un supporto per riprendersi in mano la propria vita, accettandola per quella che è, qui e ora, sia che si navighi in acque limpide che in acque torbide e anche per aver il coraggio e la forza di cambiarla.

Sono convinta, e ne sono la prova vivente, che si può sempre cominciare a prendersi cura di sé. Lo yoga ci aiuta a star meglio con il nostro mondo interiore e con il mondo che ci circonda. Nelle mie lezioni di yoga, la pratica delle asana si combina ad aspetti filosofici, meditativi e scientifici per riportare la mente e il corpo in equilibrio

Gestisco Yoga vivi e sorridi – lezioni di gruppo e di supporto individuale – collaboro con studi medici per la riabilitazione della persona a 360 gradi e con ospedali e comunità nella cura e prevenzione dei disturbi alimentari.

Ho pubblicato Yoga e Alchimia (con Anima Edizioni), Il Guerriero della mente sugli insegnamenti della Bhagavad Gita e Bonjour.

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